இளைச்சவனுக்கு எள்ளு... கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு'னு கிராமத்துல சொல் வாங்க. தண்ணியில கொள்ளுப் பயறைப் போட்டு, கொதிக்க வச்சு அதோட கொஞ்சம் இந்துப்பு சேத்து தொடர்ந்து ஒரு மாசம் சாப்பிட்டுப் பாருங்க. நிச்சயம் எடை குறைஞ்சிருக்கும்.
பப்பாளிக்காயை சமைச்சு, வாரத்துக்கு ரெண்டு நாள் வீதம் மொத்தம் 40 நாள் சாப்பிடுங்க. உடல் எடை குறையும். முள்ளங்கி யையும் அப்பப்ப சமையல்ல சேர்த்தா கைமேல் பலன் கிடைக்கும்.
சிலருக்கு தொப்பை போட் டிருக்கும், இதைப் பார்த்து 'பானை வயிறு'னு கிண்டல் பண்ண ஆரம்பிச்சுருவாங்க. தினமும் வாழைத்தண்டு சாறு எடுத்துக் குடிச்சா... தொப்பைக்கு டாட்டா சொல்லலாம். கிட்னியில இருக்கற கல்லைக் கரைக்கற மாதிரியே, தொப்பையையும் இது கரைச்சுடும். இந்தச் சாறு குடிக்குறப்ப தயிர், மோர் சேர்க்கக் கூடாது.
No comments:
Post a Comment